Koncentrálási problémával való vívódás esetén a legegyszerűbb, mindennapi feladatok elvégzése is nehézséget okozhat. A változás korában lévő hölgyek általános feledékenységet tapasztalhatnak, ami eléggé komolyan befolyásolhatja magánéletüket és munkájukat.
Ennek a problémának általában a hormonszint-ingadozás a kiváltó oka. Az ösztrogén nagy hatással van az agyfunkciókra és befolyásolja a beszédkészséget, a hangulatot, az összpontosítást, valamint az emlékezőképességet. Az ösztrogén jelenléte a nevekre és szavakra való emlékezést is befolyásolja.
· Gondolatmenet elvesztése
· Tájékozódási zavar
· Feledékenység
· Összpontosítás nehézsége
· Feladatok elvégzésére való összpontosítás nehézsége
Megoldások
A változás korával kapcsolatba hozható koncentrálási problémák megkönnyítésére három megközelítést javasolunk:
· Hagyományos megoldás, mint a hormonpótló terápia
· Életstílus megváltoztatása
· Természetes megoldások
A változás korával járó koncentrálási problémák kezelésére leggyakrabban a hormonpótló terápiát (HRT) használják. A hormonpótló terápia (HRT) használata is lehet egy megoldás, de sajnos komoly mellékhatásai lehetnek, megnövelheti a rákos betegségek kialakulásának az esélyét.
Az egyszerű, mindennapi szokásokon való változtatás is segíthet, mint például a rendszeres testedzés, ami megnöveli az agy vérellátását, valamint a vér omega-3 szintjének a növekedését. Fontos a dohányzás elhagyása, valamint az alkoholfogyasztás csökkentése.
Ezért a szakértők többsége egyetért abban, hogy az életstíluson való változtatás együtt egy természetes megoldás használatával a legjobb út a változás korával járó kellemetlen tünetek enyhítésére.
A Nutri5® egy természetes megoldás a változókor nyugodt és kényelmes megéléséhez.
A Nutri5® termékről további információkért, kattintson ide
Ha csupán azért nem iratkozol fel, a blogra mert a levélküldés zavar, köthetsz más kapcsolatot is velünk: kövess twitteren, jelölj ismerősnek a facebook-on, vagy a NetLog-on, de fel iratkozhatsz a blog RSS értesítőjére is.
Segíts barátnőidnek!
Küldd tovább ezt a cikket, vagy a linkjét, azoknak, akik hasonló problémákkal küzdenek!
Tegyük a blogot színesebbé!
Kattints, a Szólj hozzá linkre és, oszd meg velünk, változókorral kapcsolatos véleményed, tapasztalatod!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése